ESTE DE QUE é O CROSSFIT?

Este CrossFit é 1 método de treinamento físico que combina diferentes modalidades esportivas, como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do elevada intensidade e curta duração. Serviçal por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades físicas d